O cotidiano, abarrotado de estímulos sonoros e ruídos, está comprometendo a nossa audição. Os grandes agressores não dão trégua! Sendo assim precisamos aprender a se proteger do som alto que sabota a saúde dos nossos ouvidos.

Em todo o planeta, 120 milhões já estão com a audição afetada pela exposição a ruídos intensos e podem caminhar para a surdez, já que as células do ouvido não têm a capacidade de se regenerar.
Buzinas, shows, bares, praças de alimentação e festas aumentam a incidência de problemas auditivos, em idades cada vez mais precoces. O barulho ameaça a audição, a saúde, a aprendizagem e até o comportamento.
Quer cuidar da sua audição? Veja as dicas e previna-se do som alto!
- Evite ligar ao mesmo tempo máquina de lavar, liquidificador, TV e outros eletrodomésticos.
- Modere o tocador de MP3. A medida certa? A pessoa ao lado não deve ouvir a música e você precisa escutar a voz dela.
- Prefira os fones do tipo concha.
- Use protetor auditivo em baladas e eventos esportivos. Em shows, mantenha-se longe da caixa de som.
- Ao sair de um lugar barulhento, fique em silêncio para descansar o ouvido.
- Quando o trânsito estiver pesado, evite andar a pé. No carro, feche os vidros.
- Se mora em vias movimentadas, adote proteção acústica nas paredes e janelas.

Está escutando?
- Você escuta o que as pessoas dizem, mas às vezes não entende bem ou perde partes da mensagem?
- Costuma pedir para que repitam o que acabaram de falar?
- Dizem que você mantém TV e CD player altos demais?
- Sente dificuldade de ouvir ao telefone?
- Com ruídos ao fundo, não entende seu interlocutor?
- Se alguém conversa de costas, ou de outro cômodo, você não compreende?
- Tem apresentado zumbido no ouvido?
Se respondeu sim a qualquer das perguntas, procure um otorrinolaringologista para avaliar sua audição.
Fonte: claudia.abril.com.br
