Lecitina de Soja - Saiba mais sobre ela no nosso blog.

A Lecitina de Soja

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A Lecitina de Soja

Lecitina de Soja

A Lecitina de Soja é um fitoterápico que contribui para a saúde da mulher, porque supre a falta de estrogênio na corrente sanguínea, e dessa forma combate os sintomas da TPM, ajuda a evitar as mudanças bruscas de humor e é útil para aliviar os sintomas da menopausa.

Lecitina de Soja 1

Ela pode ser encontrada em forma de cápsulas e deve ser tomada ao longo do dia, durante as refeições. Clique aqui e veja algumas opções com preços especiais. Importante ressaltar que apesar de ser um medicamento natural só deve ser tomado sob indicação do ginecologista.

Para que serve

A lecitina é um tipo de gordura natural obtida durante a produção do óleo de soja, e é rica em colina, inositol, fosfatídios e ácidos graxos poli-insaturados essenciais. Seus principais benefícios para a saúde são:

  • Regular a produção hormonal;
  • Aliviar os sintomas da menopausa;
  • Combater a dor de cabeça, por ser rica em ômega-3 e ômega-6;
  • Manter a saúde do fígado e evitar o acúmulo de gordura;
  • Melhorar a memória e estimular o cérebro, por conter colina;
  • Aumentar o metabolismo, auxiliando na perda de peso;
  • Melhorar a memória em caso de Alzheimer;
  • Reduzir o colesterol, diminuindo o risco de doenças cardiovasculares;
  • Melhorar o desempenho físico de alguns atletas ajudando a diminuir a fadiga e o cansaço.

Além do suplemento, a lecitina de soja também pode ser encontrada como aditivo em produtos que consumimos no nosso dia a dia (biscoitos, chocolates, sorvetes, margarinas e doces).

Lecitina de Soja 2

Quando não tomar a Lecitina de Soja

Deve-se evitar a Lecitina de Soja se surgirem sintomas como dificuldade em respirar, inchaço na garganta e nos lábios, manchas vermelhas na pele e coceira, pois eles indicam alergia à lecitina, sendo necessário suspender a suplementação e ir ao médico.

Fonte: tuasaude.com

Lecitina de Soja