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O Frio e as Dores no Corpo

O frio e as dores no corpo

Uma das coisas mais comuns no inverno são as dores que surgem quando o clima esfria. O tema ainda é uma das grandes polêmicas da medicina e ainda não há consenso científico sobre como o clima pode afetar o organismo e provocar dores físicas. No entanto, o fato é que as pessoas continuam a sofrer todas as vezes que a temperatura cai. Várias linhas tentam explicar a influência do frio nas dores pelo corpo. Elas vão desde fatores subjetivos e psicológicos, pois muitas pesquisas não conseguem resultados consistentes que comprovam a relação entre os fatos, até a pressão atmosférica que cai quando a temperatura esfria e permite o aumento da inflamação e, conseqüentemente, da dor. Enquanto os cientistas não chegam a uma conclusão, as pessoas podem ter algumas atitudes que minimizem os efeitos e amenizam o sofrimento.

Veja algumas dicas:

• Para minimizar a dor, uma das dicas é se agasalhar bem, especialmente as extremidades do corpo: pés, mãos, pescoço e cabeça.

• Outra forma é deixar a preguiça de lado, enfrentar o frio e praticar atividades físicas e alongamentos.

• Utilizar bolsas de água quente sobre os locais com dor é outra alternativa. O calor relaxa os músculos e alivia os sintomas de dores musculares e ósseas.

• Sessões de fisioterapia ou hidroterapia também podem ser indicadas.

• Tomar sol pode ajudar a evitar as dores. Isso ajuda o organismo a metabolizar o cálcio e ajuda a melhorar a saúde óssea.

Mas atenção! Saber a causa da dor é o primeiro passo para acabar com o sofrimento causado pelo frio. O diagnóstico ajudará a enfrentá-la da forma correta. Portanto buscar auxílio médico é fundamental antes de tomar qualquer decisão ou atitude.

Fonte: Firme Forte Osteoporose

O frio e as dores no corpo