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Smack! Beijo faz Bem à Saúde

Smack! Beijo faz bem à saúde

Dia 13 de abril é o Dia mundial do Beijo e não há maneira melhor de comemorar a data do que beijar muito. E para aqueles que ainda se preocupam com as bactérias da boca alheia, uma boa notícia: os dentistas garantem, a troca de microorganismos no beijo não faz nenhum mal à saúde. Além disso, beijar libera endorfina, o hormônio do prazer.

O ato de beijar potencializa o sistema imunológico, emagrece, pois acelera nosso metabolismo e ainda pode ajudar no combate à problemas dentários e sintomas das alergias.

Confira algumas razões para você beijar mais:

Aumenta a imunidade

Sabia que beijar com frequência nos ajuda a prevenir doenças? E como isso ocorre? Ocorre, pois essa ação movimenta secreções hormonais que contribuem para aumentar as defesas naturais. Além disso, misturar a nossa saliva com a de outra pessoa funcionaria como uma vacina natural, já que nos permitiria imunizarmos suavemente contra seus germes.

Reduz a dor

As endorfinas que são geradas no ato de beijar tem a propriedade de atuar como redutora da dor. Isso também é devido à dilatação dos vasos sanguíneos, por isso beijar é altamente recomendável para aquelas pessoas que sofrem frequentemente de dores causadas por todo tipo de doenças inflamatórias como artrites, fibromialgia, fatiga crônica, problemas musculares etc. Inclusive para a enxaqueca!

É um antidepressivo

Beijar faz com que o nosso corpo libere oxitocina, o famoso hormônio que faz com que nos sintamos animados, por isso funciona como um antidepressivo natural. Deste ponto de vista, beijar se apresenta como uma excelente alternativa para combater o estresse, tristeza, angústia, depressão, ansiedade etc., e sem a necessidade de tomar remédios!

Previne problemas cardiovasculares

O estresse que comentávamos no ponto anterior é uma das principais causas das múltiplas doenças, entre elas o colesterol e problemas cardíacos. Por isso, além de ter uma boa alimentação não devemos menosprezar a agradável terapia de beijar frequentemente. Além disso, o aumento da frequência cardíaca ajuda a regular a pressão sanguínea.

Ajuda a exercitar os músculos

Ao beijar exercitamos até 30 músculos faciais e ativamos a circulação sanguínea. E o que conseguimos com isso? Manter nossa pele firme, suave e jovem. Da mesma maneira que se conhecem os benefícios da auto-massagem facial por suas propriedades antirrugas, recomendamos beijar frequentemente como terapia antienvelhecimento.

Previne problemas dentários

Por incrível que pareça, segundo estudos, ao beijar passamos para as outras pessoas cerca de 40.000 bactérias inofensivas, as quais são recebidas pelas defesas naturais de nossa saliva.

Beijar estimula a secreção natural da saliva, o qual contribui para que esta se regenere e nos ajude a eliminar partículas e patógenos da boca graças a substâncias desinfetantes que contém. Desta maneira se diminui o ácido que, em longo prazo, é o que causa placa, cáries e todo tipo de problemas dentários.

Acelera o metabolismo e emagrece

Beijar queima calorias, não só pelo movimento, mas também pelas emoções que envolvidas, o qual pode acelerar o batimento cardíaco de 70 a 140 pulsações por minutos. Desta maneira, se acelera o metabolismo e se queimam mais calorias.

Melhora a autoestima

A nível emocional, beijar nos faz sentir queridos e nos permite sentir uma parte importante na vida da pessoa a que beijamos. É um ato, que, de acordo com a situação das pessoas, nos pode levar a estados de satisfação gerada pelo ato de amar, de compartilhar, de dar e receber.

Fonte: G1 Fonte: melhor com saúde

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